預防和消除疲勞，可以采取如下措施：

（1）改善勞動的組織，注意勞逸結合；

（2）根據人體生理特點，科學地、合理地安排勞動時間；

（3）積極合理地為人體供給營養；大力開展群眾性文體活動，不斷增強體質，提高耐力素質；

（4）全面改善生產環境的衛生條件，消除或減少各種職業毒害。合理布置勞動場所，盡力給人以良好、舒適、輕松的感覺；

（5）針對各種有害的物理環境因素，如噪聲、振動、輻射、高溫、照明不良等，采取相應的防護或消除措施；

（6）保持工作場所的空氣新鮮，這是人體所有器官和組織保持活力所必需的；

（7）改善工作時的體位，盡力消除強制體位，防止長期的個別器官及系統的過度緊張而疲勞，因此，要按照人的生理解剖結構來改革。設計工具和勞動姿勢，使操作省力、方便；

（8）重視勞動者的心理因素，提高勞動者對工作的興趣，增強他們的意志，培養情感，克服厭倦工作的情緒；

（9）創造良好的人際關系，即保持良好的職工之間、上下級之間的關系。關心職工，防止社會、家庭因素對職工勞動的不良影響。