耳罩是保護(hù)耳部健康的重要手段之一，如何選擇耳罩的降噪值，是選擇適合您工作場(chǎng)所使用的最佳方式之一，應(yīng)按照適用的法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)所暴露的噪聲值選擇具有足夠降噪值的護(hù)耳器。以下將簡(jiǎn)單講解耳罩降噪值的選擇方法：
        例如：
        1.在耳朵處檢測(cè)的環(huán)境噪音為92dBA。
        2.NRR為21分貝(dB)。
        3.進(jìn)入雙耳的噪聲水平大約為71dBA。
        按照說(shuō)明書(shū)正確佩戴聽(tīng)力防護(hù)產(chǎn)品后，實(shí)際進(jìn)入人耳的噪音值大約等于A計(jì)權(quán)環(huán)境噪音值（dBA）和NRR值的差值。
        注意：
        當(dāng)環(huán)境噪音主要頻率在500Hz以下時(shí)，應(yīng)使用C加權(quán)環(huán)境噪音值用于耳罩降噪水平的預(yù)估。從實(shí)驗(yàn)室測(cè)定的衰減數(shù)據(jù)計(jì)算出的NRR值，如果您不正確的佩戴會(huì)降低產(chǎn)品的防護(hù)性能。所以，聽(tīng)力防護(hù)產(chǎn)品在噪音環(huán)境中應(yīng)該一直正確佩戴。雖然聽(tīng)力防護(hù)產(chǎn)品可以建議用于對(duì)人體有傷害的脈沖噪音的防護(hù)，但由于NRR是根據(jù)連續(xù)噪音的降噪數(shù)據(jù)得出的，所以NRR不能很準(zhǔn)確地顯示護(hù)耳器對(duì)脈沖噪音（如槍聲）防護(hù)效果。
        但是佩戴者應(yīng)該根據(jù)使用環(huán)境要求選擇合適的款式以及適當(dāng)降噪水平的耳罩。為了更好地保護(hù)您的聽(tīng)力，使用該耳罩時(shí)，還應(yīng)配合其他聽(tīng)力保護(hù)措施：包括由專業(yè)人員評(píng)估噪音水平、培訓(xùn)、聽(tīng)力測(cè)試以及工程控制。接受過(guò)培訓(xùn)和有良好的防護(hù)意識(shí)的使用者將能獲得更好的防護(hù)。掌握正確的佩戴方法是保障降噪值的重要因素，先將耳罩罩杯調(diào)至頭帶的最低位置，輕輕拉開(kāi)頭帶，將耳罩蓋在耳廓外，盡量清除耳罩和頭部之間隔離的頭發(fā)，并再次調(diào)節(jié)耳罩高低位置，適當(dāng)調(diào)整耳罩角度，使耳罩完全蓋住耳廓，盡量取得舒適感，同時(shí)使頭帶貼緊頭頂。耳罩的扣合式軟墊和吸音泡棉可進(jìn)行更換，建議每年更換兩次。為了保證良好的降噪效果，衛(wèi)生和舒適性。