當你突然感到震動，首先判斷是否是地震引起，如果確認是地震發生，比如附近吊燈、電線在擺動、門窗在晃動作響，甚至建構筑物在搖晃，應努力保持鎮靜，切忌慌亂，分以下幾種辦法進行應對。

    1．如果震動幾下就過去了，可冷靜地等其動過，然后詢問求證，這是中強地震以下的地震。

    2．如果震動時間較長，應是遇到了較強地震。

    ①如果你是在室內，而來不及撤出（比如在高樓），首先應躲在結實的家具，如桌子、床的下面，或躲進衛生間內，待震動結束如房屋基本完好，再迅速撤離到戶外空曠處，走前快速關好水、電氣。
    ②如果在公共場所，應保持鎮靜，用背包等物或手護住頭部，躲在大柱旁、內墻角、衛生間等處或堅實的柜臺或座位下面，避開懸掛物、玻璃窗，等震動平息，然后在工作人員指揮下快速而有秩序地離開。
    ③在公交車上，應緊抓扶手或蹲下抓住座位，待震動停止后序次迅速下車。
    ④在戶外，應盡量避開高房、高墻、磚、木堆放處，變壓器如在山區，切忌順著滑坡或滾石方向跑，應以垂直方向迅速避開，蹲下或趴下，用包保護住頭部。
    ⑤如遭遇埋壓，應盡量快速抓住硬物支撐，保持頭部周圍有一空間，保持呼吸、保持鎮靜等待救援，并設法弄出聲響，提示外面救助。 

    傷員救治基本常識

    1．止血方法

    ①一般止血法：創口小的出血，用生理鹽水局部沖洗，周圍用75%的酒精涂擦消毒。涂擦時，先從近傷口處向外周擦，然后蓋上無菌紗布，用繃帶包緊即可。如頭皮或毛發部位出血，應剃去毛發再清洗、消毒后包扎。
    ②指壓止血法：在采取指壓止血法進行止血時，應根據出血的部位不同，壓迫不同的部位達到止血的目的。
    ③填塞止血法：對軟組織內的血管損傷出血，用無菌繃帶、紗布填入傷口內壓緊，外加大塊無菌敷料加壓包裹。
    ④加壓包扎止血法：先用紗布、棉墊、繃帶、布類等做成墊子放在傷口的無菌敷料上，再用繃帶或三角巾加壓包扎。
    ⑤止血帶止血法：常用的有橡皮和布制兩種。在緊急情況下常選用繃帶、布帶（衣服扯成條狀）、褲帶、面巾代替。

    2．包扎

    ①包扎的動作要輕、快、準、牢。避免碰觸傷口，以免增加傷員的疼痛、出血和感染；
    ②對充分暴露的傷口，要盡可能的先用無菌敷料覆蓋傷口，再進行包扎；
    ③不要在傷口上打結，以免壓迫傷口而增加痛苦；
    ④包扎不可過緊或過松，以防滑脫或壓迫神經和血管，影響遠端血液循環。如是四肢，要露出指（趾）末端，以便隨時觀察肢端血液循環情況。

    3．骨折固定

    ①本著先救命后治傷的原則，對呼吸、心跳停止者應立即進行心肺復蘇。有大出血時，應先止血，再包扎，最后再固定骨折部位；
    ②對于大腿、小腿和脊柱骨折，應就地固定，不要隨便移動傷員；
    ③骨折固定的目的，只是限制肢體活動，不要試圖整復。如患肢過度畸形不便固定時，可依傷肢長軸方向稍加牽引和矯正，然后進行固定；
    ④對四肢骨折斷端固定時，先固定骨折上端，后固定骨折下端。若固定順序顛倒，可導致斷端再度錯位；
    ⑤固定材料不能與皮膚直接接觸，要用棉花等柔軟物品墊好，尤其骨突出部和夾板兩頭更要墊好；
    ⑥夾板要扶托整個傷肢，將骨干的上、下兩個關節固定住。繃帶和三角巾不要直接綁在骨折處；
    ⑦固定四肢時應露出指（趾），隨時觀察血循環，如有蒼白青紫、發冷、麻木等情況，立即松開重新固定。
    ⑧肢體固定時，上肢屈肘，下肢伸直；
    ⑨開放性骨折禁用水沖，不涂藥物，保持傷口清潔；外露的斷骨嚴禁送回傷口內，避免增加污染和刺傷血管、神經；
    ⑩疼痛嚴重者，可服用止痛劑和鎮靜劑，固定后迅速送往醫院。